yuzuyoruz.com Ana Sayfa
Ana Sayfa Ana Sayfa > Yüzüyoruz > Forumlar > Yüzme Deneyimlerini Paylaş
  Aktif Konular Aktif Konular RSS - Amadeus ile yüzme felsefesi
  FAQ FAQ  Forumu Ara   Kayıt Ol Kayıt Ol  Giriş Giriş

Amadeus ile yüzme felsefesi

 Yanıt Yaz Yanıt Yaz Sayfa  <1 282930
Yazar
Mesaj
amadeus! View Drop Down
Senior Member
Senior Member


Kayıt Tarihi: 20 Mar 2008
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 619
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı amadeus! Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 29 Aug 2017 Saat 8:59am
Bu sabah erkenden 1 saat yürüyüş yaptım. 11. yürüyüş seansımda ulaşmam gereken yere gidebildim (24.5 dakikada Bahçeşehir köprüsünün diğer ucu). 30. dakikada da Cami'ye bitişik Karafırın'a ulaşıp geri döndüm. Şu anki tempom yürüyüş sporu yapanların %50 temposuna ulaşabilmiş değil henüz. Hedefim %50 tempoyu yakalamak ama çalışmam lazım.Ama 48 yaş, antrenman eksikliği, 10 kilo fazlalık ve parkurun yokuşlu olması gibi etmenlere bakınca bu da normal sanırım. LOL
Spor yapabiliyorum; demek ki özgürüm!
Yukarı Dön
 Yanıt Yaz Yanıt Yaz Sayfa  <1 282930
  Share Topic   

Forum Atla Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.17
Copyright ©2001-2013 Web Wiz Ltd.

Bu Sayfa 0,148 Saniyede Yüklendi.