yuzuyoruz.com Ana Sayfa
Ana Sayfa Ana Sayfa > Yüzüyoruz > Forumlar > Yüzme Deneyimlerini Paylaş
  Aktif Konular Aktif Konular RSS - BuRock78 2017 Sezonu
  FAQ FAQ  Forumu Ara   Kayıt Ol Kayıt Ol  Giriş Giriş

BuRock78 2017 Sezonu

 Yanıt Yaz Yanıt Yaz Sayfa  123>
Yazar
Mesaj
burock78 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 22 May 2015
Konum: Ankara
Durum: Aktif Değil
Points: 514
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı burock78 Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Konu: BuRock78 2017 Sezonu
    Gönderim Zamanı: 02 Jan 2017 Saat 9:24am
2016 Yılı hafızalarımızda ülkemiz adına pek de iyi anılar bırakmadan çekti gitti. Umarım 2017 yılı başladığı gibi devam etmez. Herkese mutlu, huzurlu ve sağlıklı bir yıl diliyorum.

2016 yılını toplam 103 yüzme etkinliği ve 202km ile tamamladım. Bunlardan 65 Tanesi havuz antrenmanı idi. Umarım bu sene daha fazla antrenman yapabilirim.

Herkes için sağlıklı ve bol antrenmanlı başarılı bir yıl diliyorum...


Düzenleyen burock78 - 02 Jan 2017 Saat 9:25am
“Bitirmem mucize değil. Asıl mucize, başlamak için gösterdiğim cesaret.” John Bingham
Yukarı Dön
wizard View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 24 Sep 2011
Konum: Eskişehir
Durum: Aktif Değil
Points: 2161
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı wizard Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 02 Jan 2017 Saat 11:17am
İyi dileklerine katılıyorum... Sanada sağlık ve huzur dolu bol kulaçlı biryıl dilerim...
Başarı için önce kendinize inanmalısınız,daha sonra harekete geçmeli ve asla vazgeçmemelisiniz Bill Gates...
Yukarı Dön
mfatih View Drop Down
Senior Member
Senior Member


Kayıt Tarihi: 10 Sep 2013
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 473
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı mfatih Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 03 Jan 2017 Saat 7:56am
Herşeyin gönlünce olduğu , bol antrenmanlı ve yüzme aktiviteli bir yıl diliyorum.
Gözlerini hedeften ayırırsan, engelleri görmeye başlarsın..
Yukarı Dön
burock78 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 22 May 2015
Konum: Ankara
Durum: Aktif Değil
Points: 514
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı burock78 Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 04 Jan 2017 Saat 9:44am
Sevgili mfatih ve wizard, iyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim. Yılın ilk antrenmanını yaptım. Geçen sene boyunca Ankara Üniversitesinin havuzuna gitmiştim. Üyeliğim yılbaşı itibarı ile sona erdi. Bu sene daha önceden gittiğim TOBB Üniversitesi havuzunda devam etmeye karar verdim.

3.1.2017 - TOBB Üniverstesi - 1800m

Uzun süredir düzenli antrenman yapamadığım için kendimi fazla zorlamadım. Sona doğru çok yoruldum.
“Bitirmem mucize değil. Asıl mucize, başlamak için gösterdiğim cesaret.” John Bingham
Yukarı Dön
burock78 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 22 May 2015
Konum: Ankara
Durum: Aktif Değil
Points: 514
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı burock78 Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 07 Jan 2017 Saat 10:04am
7.1.2017 - TOBB Üniversitesi - 2500m

Bugün çok zorlamadan 800m deneyeyim dedim 18:25 birkaç hafta içerisinde tekrar 16lara dönebileceğimi umuyorum. Bu sene hedefim 15:30

“Bitirmem mucize değil. Asıl mucize, başlamak için gösterdiğim cesaret.” John Bingham
Yukarı Dön
wizard View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 24 Sep 2011
Konum: Eskişehir
Durum: Aktif Değil
Points: 2161
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı wizard Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 07 Jan 2017 Saat 12:10pm
Hedefine ulaşacağına eminim, hatta daha iyisini de yapabilirsen bence...
Başarı için önce kendinize inanmalısınız,daha sonra harekete geçmeli ve asla vazgeçmemelisiniz Bill Gates...
Yukarı Dön
burock78 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 22 May 2015
Konum: Ankara
Durum: Aktif Değil
Points: 514
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı burock78 Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 11 Jan 2017 Saat 9:49am
11.1.2017 - TOBB Üniversitesi - 2000m

Sevgili wizard, hedefe ulaşmak için çalışmak, çabalamak gerekir. Çalışabilirsek ulaşacağız ama iş güç çoluk çocuk derken çalışmaya vakit bulamıyoruz. Dün gece çocuk uyumadı, gece 3te uyandım, 6da evden çıktım yüzmek için. 1 saat yüzdüm. Eve döndüm çocuğu okula bıraktım. Oradan işe geçtim. 5 saatlik uykuyla dinlenmeden bu kadar oluyor ancak Smile
“Bitirmem mucize değil. Asıl mucize, başlamak için gösterdiğim cesaret.” John Bingham
Yukarı Dön
wizard View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 24 Sep 2011
Konum: Eskişehir
Durum: Aktif Değil
Points: 2161
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı wizard Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 11 Jan 2017 Saat 9:54am
Dostum, Allah evlatlarını bağışlasın, önce aile... Vakit ve öncelikler dediğin gibi elimizi ayağımızı -çok şükür- bağlıyor... Bu arada kendimize ayırabileceğimiz zamanı yüzme sporuyla değerlendirebiliyorsak ne mutlu bize... Amaç sağlıklı bir vücud ve yarışlarda dostlarla birlikte kulaç atmak nasıl olsa... Sağlıcakla kal...
Başarı için önce kendinize inanmalısınız,daha sonra harekete geçmeli ve asla vazgeçmemelisiniz Bill Gates...
Yukarı Dön
burock78 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 22 May 2015
Konum: Ankara
Durum: Aktif Değil
Points: 514
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı burock78 Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 16 Jan 2017 Saat 8:47am
14.1.2017 - TOBB Üniversitesi - 3100m

800m - 17:26
“Bitirmem mucize değil. Asıl mucize, başlamak için gösterdiğim cesaret.” John Bingham
Yukarı Dön
burock78 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 22 May 2015
Konum: Ankara
Durum: Aktif Değil
Points: 514
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı burock78 Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 17 Jan 2017 Saat 8:46am
17.1.2017 - TOBB Üniversitesi - 3000m

800m - 16:33
“Bitirmem mucize değil. Asıl mucize, başlamak için gösterdiğim cesaret.” John Bingham
Yukarı Dön
burock78 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 22 May 2015
Konum: Ankara
Durum: Aktif Değil
Points: 514
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı burock78 Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 23 Jan 2017 Saat 2:55pm
19.01.2017 - TOBB Üniversitesi - 1600m
1*400 Serbest Isınma
1*200 Ayak Paletli
4*100 Ayak Paletli
4*50 XL El Paletli
1*100 XL El Paletli
2*50 XL El Paletli
2*100 Serbest Soğuma

21.01.2017 - TOBB Üniversitesi - 3000m

2*100 Serbest Isınma
1*200 Serbest
8*100 Ayak Paletli
2*400 XL El Paletli
4*200 L El Paletli
2*100 Serbest Soğuma

22.01.2017 - TOBB Üniversitesi - 3100m
1100m Serbest
12*50 Ayak Paletli
2*200 XL El Paletli
4*200 L El Paletli
2*100 Serbest Soğuma


Düzenleyen burock78 - 23 Jan 2017 Saat 3:01pm
“Bitirmem mucize değil. Asıl mucize, başlamak için gösterdiğim cesaret.” John Bingham
Yukarı Dön
burock78 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 22 May 2015
Konum: Ankara
Durum: Aktif Değil
Points: 514
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı burock78 Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 24 Jan 2017 Saat 11:22am
24.01.2017 - TOBB Üniversitesi - 3000m

800m Serbest (16:22)
8*100 Ayak paletli
3*400 XL el paletli
200m Serbest Soğuma
“Bitirmem mucize değil. Asıl mucize, başlamak için gösterdiğim cesaret.” John Bingham
Yukarı Dön
 Yanıt Yaz Yanıt Yaz Sayfa  123>
  Share Topic   

Forum Atla Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.17
Copyright ©2001-2013 Web Wiz Ltd.

Bu Sayfa 0,133 Saniyede Yüklendi.