yuzuyoruz.com Ana Sayfa
Ana Sayfa Ana Sayfa > Yüzüyoruz > Forumlar > Yüzme Deneyimlerini Paylaş
  Aktif Konular Aktif Konular RSS - Koskoshak yüzme günceleri - Hedef 2018 Seçmeler
  FAQ FAQ  Forumu Ara   Kayıt Ol Kayıt Ol  Giriş Giriş

Koskoshak yüzme günceleri - Hedef 2018 Seçmeler

 Yanıt Yaz Yanıt Yaz Sayfa  <1 345
Yazar
Mesaj
koskoshak View Drop Down
Groupie
Groupie
Simge

Kayıt Tarihi: 20 Feb 2018
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 79
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı koskoshak Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 11 Oct 2018 Saat 6:59pm
11.10.2018

Havuzun boyu 24 m imiş. Bu yüzden artık mesafeleri 24 katları şeklinde yazacağım. Süreler yine de gayet iyi. Umarım 50 m ye geçince bu süreleri görürüm. Bugün toplam 1536 m yüzdüm. El paletine devam. 

96 m Serbest Isınma 1:43 Ortalama kulaç sayısı 45
35 sn dinlenme


96 m Serbest 1:49 Ortalama kulaç sayısı 46
25 sn dinlenme
96 m Serbest 1:54 Ortalama kulaç sayısı 47
27 sn dinlenme
96 m Serbest 1:51 Ortalama kulaç sayısı 45
25 sn dinlenme
96 m Serbest 1:48 Ortalama kulaç sayısı 46
24 sn dinlenme
96 m Serbest 1:49 Ortalama kulaç sayısı 46
26 sn dinlenme
96 m Serbest 1:49 Ortalama kulaç sayısı 46
21 sn dinlenme
96 m Serbest 1:41 Ortalama kulaç sayısı 45
22 sn dinlenme
96 m Serbest 1:47 Ortalama kulaç sayısı 47
31 sn dinlenme
96 m Serbest 1:40 Ortalama kulaç sayısı 47

42 sn dinlenme
96 m Serbest yavaş 1:55 Ortalama kulaç sayısı 47

Bundan sonraki çalışmada bilekliği çalıştırmayı unuttuğum için süre ölçemedim.

2x 192 m El paleti
96 m Kurbağa



 

Su dünyası
Yukarı Dön
Serkan1987 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 02 Aug 2016
Konum: Tekirdağ
Durum: Aktif Değil
Points: 174
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı Serkan1987 Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 11 Oct 2018 Saat 10:14pm
Merhaba. Kullandığınız bilekliğin model markasını alabilir miyim? Antrenmanlarınızda başarılar 👍
Yukarı Dön
burock78 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 22 May 2015
Konum: Ankara
Durum: Aktif Değil
Points: 468
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı burock78 Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 12 Oct 2018 Saat 10:43am
Sevgili Koskoshak

Süreleriniz 96m için fena değil ancak dikkatimi çeken bir nokta ortalama kulaç sayısının fazla olması. Ortalama kulaç sayısı derken neyi kastettiğinizi anlayamadım. kulaç sayısının 24-25 m için -bence- 20-22 civarı olması gerekir. Kullandığınız yazılım 100m için otomatik hesaplıyorsa eğer sorun yok. Garmin cihazları yüzdüğünüz havuz uzunluğuna göre ortalama kulaç sayısını hesapladığı için kafam karıştı.
“Bitirmem mucize değil. Asıl mucize, başlamak için gösterdiğim cesaret.” John Bingham
Yukarı Dön
koskoshak View Drop Down
Groupie
Groupie
Simge

Kayıt Tarihi: 20 Feb 2018
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 79
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı koskoshak Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 12 Oct 2018 Saat 6:49pm
@Serkan1987 Teşekkürler. Şu an Moov Now ı kullanıyorum. İlerleyen zamanlar da özellikle deniz antrenmanları için Garmin veya Suunto almayı düşünüyorum. Bu konuda önerilere açığım.

@burock78 aslında benim ifade yanlışım oldu. Oradaki kulaç sayısı aslında 96 m deki toplam kulaç sayısı. Bu arada uygulamadaki verilen rakam da kulaç çevrimi yani sağ sol kulaç tek olacak şekilde. Yani söylediğiniz 20-22 rakamı doğru. Son antrenmandaki 22 mesela ( bunu uygulama 11 olarak gösteriyor ) 
Su dünyası
Yukarı Dön
 Yanıt Yaz Yanıt Yaz Sayfa  <1 345
  Share Topic   

Forum Atla Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.17
Copyright ©2001-2013 Web Wiz Ltd.

Bu Sayfa 0,120 Saniyede Yüklendi.