likorinos'un antrenman günlüğü 2015

58. antrenman (19 KAS 15)

Sports International-Şişli havuzu (20 m)

TOPLAM : 3000 m

Belki de en az 10 gün sudan uzak kalacağım için bu geceyi de antrenman ile değerlendirmek istedim.

Tesisteki yeni ve genç eğitmenlerden biri, daha önceki sohbetimize istinaden, yüzmemi birkaç yerde bölerek uyarılarda bulundu.

Hatalı ayak vuruşlarımın ve özellikle sol kulaç çekişindeki yanlış uygulamanın bana ekstra hız kaybettirdiğini vurguladı.

Farkında olduğumu ama doğrusunu yapma konusunda, suyun içinde, beynimin ürettiği komutların, gerekli organlarım tarafından yeterince algılanmadığını söyledim. Ouch

Hızlı yüzme çabasını askıya almam ve bir müddet tamamiyle ayak vuruşlarına ve doğru kol hareketlerine odaklanarak yüzmemi önerdi.

Ben de bu antrenmanımı buna ayırdım...

Küçük yaşta kendi çabası ile yüzme öğrenip, ancak ileri aşta, o da zorunluluktan düzenli yüzme antrenmanları yapma noktasına gelen bir kişinin yanlışlarını gene kendi cabası ile düzeltmesi çok zormuş!

Yılmak yok çalışmaya devam... :))

wizard dostum, desteğin için teşekkürler!

Tüm olumsuzluklara karşın, bu saatten sonra sudan kopamayız... Smile

Düzenleyen likorinos - 20 Nov 2015 Saat 12:50am

Başarı için yaşamlarının bir bölümünü bedel olarak ödemeyenler, başarısızlık için bir ömür boyu bedel öderler. (www.edizyildirimer.com sitesinden alınmıştır)

Fuat Hocam,

En büyük hedef zaman zaman sekteye uğrayabiliyor :) ama sağlığımız elverdiği ölçüde telafi etmeye çalışacağız...

Saygılarımla

Başarı için yaşamlarının bir bölümünü bedel olarak ödemeyenler, başarısızlık için bir ömür boyu bedel öderler. (www.edizyildirimer.com sitesinden alınmıştır)

Yazar	Mesaj Konu Arama Topic Options Yanıt Yaz Create New Topic Konuyu Yazdır Translate Konu
wizard Üye Profili Özel Mesaj Yolla Find Members Posts Arkadaş Listeme Ekle Senior Member Kayıt Tarihi: 24 Sep 2011 Konum: Eskişehir Durum: Aktif Değil Points: 2161	Post Options Yanıt Yaz Alıntı wizard Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Thanks(0) Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 19 Nov 2015 Saat 11:23am
	'Su beni gene mutlu etmeye yetti...' Budur dostum. Yüzme sevdamızın özü bu... 3000 lik antreman gayet şık kutlarım.
	Başarı için önce kendinize inanmalısınız,daha sonra harekete geçmeli ve asla vazgeçmemelisiniz Bill Gates...

likorinos Üye Profili Özel Mesaj Yolla Find Members Posts Arkadaş Listeme Ekle Senior Member Kayıt Tarihi: 11 Jul 2012 Konum: İstanbul Durum: Aktif Değil Points: 674	Post Options Yanıt Yaz Alıntı likorinos Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Thanks(0) Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 20 Nov 2015 Saat 12:44am
	58. antrenman (19 KAS 15) *Sports International-Şişli havuzu (20 m)* TOPLAM : 3000 m Belki de en az 10 gün sudan uzak kalacağım için bu geceyi de antrenman ile değerlendirmek istedim. Tesisteki yeni ve genç eğitmenlerden biri, daha önceki sohbetimize istinaden, yüzmemi birkaç yerde bölerek uyarılarda bulundu. Hatalı ayak vuruşlarımın ve özellikle sol kulaç çekişindeki yanlış uygulamanın bana ekstra hız kaybettirdiğini vurguladı. Farkında olduğumu ama doğrusunu yapma konusunda, suyun içinde, beynimin ürettiği komutların, gerekli organlarım tarafından yeterince algılanmadığını söyledim. Hızlı yüzme çabasını askıya almam ve bir müddet tamamiyle ayak vuruşlarına ve doğru kol hareketlerine odaklanarak yüzmemi önerdi. Ben de bu antrenmanımı buna ayırdım... Küçük yaşta kendi çabası ile yüzme öğrenip, ancak ileri aşta, o da zorunluluktan düzenli yüzme antrenmanları yapma noktasına gelen bir kişinin yanlışlarını gene kendi cabası ile düzeltmesi çok zormuş! Yılmak yok çalışmaya devam... :)) wizard dostum, desteğin için teşekkürler! Tüm olumsuzluklara karşın, bu saatten sonra sudan kopamayız... Düzenleyen likorinos - 20 Nov 2015 Saat 12:50am
	Başarı için yaşamlarının bir bölümünü bedel olarak ödemeyenler, başarısızlık için bir ömür boyu bedel öderler. (www.edizyildirimer.com sitesinden alınmıştır)

Fuat Üye Profili Özel Mesaj Yolla Find Members Posts Visit Members Homepage Arkadaş Listeme Ekle Senior Member Kayıt Tarihi: 01 Jun 2013 Konum: İstanbul Durum: Aktif Değil Points: 427	Post Options Yanıt Yaz Alıntı Fuat Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Thanks(0) Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 20 Nov 2015 Saat 12:47pm
	Sevgili likorinos, yüzdüğün 3000 metre yeterli, ama keşke daha fazla gün yüzebilsen. Tek başına yüzmenin, takım ile yüzmeye başlayınca ne kadar zor olduğunu anladım. Hatanı düzeltecek kimsenin olmaması en büyük sorun. Sudan kopmamak ise en büyük hedeftir. Tebrikler...

likorinos Üye Profili Özel Mesaj Yolla Find Members Posts Arkadaş Listeme Ekle Senior Member Kayıt Tarihi: 11 Jul 2012 Konum: İstanbul Durum: Aktif Değil Points: 674	Post Options Yanıt Yaz Alıntı likorinos Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Thanks(0) Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 05 Jan 2016 Saat 1:17am
	Fuat Hocam, En büyük hedef zaman zaman sekteye uğrayabiliyor :) ama sağlığımız elverdiği ölçüde telafi etmeye çalışacağız... Saygılarımla
	Başarı için yaşamlarının bir bölümünü bedel olarak ödemeyenler, başarısızlık için bir ömür boyu bedel öderler. (www.edizyildirimer.com sitesinden alınmıştır)