yuzuyoruz.com Ana Sayfa
Ana Sayfa Ana Sayfa > Yüzüyoruz > Forumlar > Yüzme Deneyimlerini Paylaş
  Aktif Konular Aktif Konular RSS - likorinos'un antrenman günlüğü 2015
  FAQ FAQ  Forumu Ara   Kayıt Ol Kayıt Ol  Giriş Giriş

likorinos'un antrenman günlüğü 2015

 Yanıt Yaz Yanıt Yaz Sayfa  <1 101112
Yazar
Mesaj
wizard View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 24 Sep 2011
Konum: Eskişehir
Durum: Aktif Değil
Points: 2188
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı wizard Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 19 Nov 2015 Saat 11:23am
'Su beni gene mutlu etmeye yetti...'

Budur dostum. Yüzme sevdamızın özü bu... 

3000 lik antreman gayet şık kutlarım.
Başarı için önce kendinize inanmalısınız,daha sonra harekete geçmeli ve asla vazgeçmemelisiniz Bill Gates...
Yukarı Dön
likorinos View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 11 Jul 2012
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 674
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı likorinos Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 20 Nov 2015 Saat 12:44am
58. antrenman (19 KAS 15)
Sports International-Şişli havuzu (20 m)


 TOPLAM : 3000 m


Belki de en az 10 gün sudan uzak kalacağım için bu geceyi de antrenman ile değerlendirmek istedim. 

Tesisteki yeni ve genç eğitmenlerden biri, daha önceki sohbetimize istinaden, yüzmemi birkaç yerde bölerek uyarılarda bulundu.
Hatalı ayak vuruşlarımın ve özellikle sol kulaç çekişindeki yanlış uygulamanın bana ekstra hız kaybettirdiğini vurguladı.
Farkında olduğumu ama doğrusunu yapma konusunda, suyun içinde, beynimin ürettiği komutların, gerekli organlarım tarafından yeterince algılanmadığını söyledim. Ouch
Hızlı yüzme çabasını askıya almam ve bir müddet tamamiyle ayak vuruşlarına ve doğru kol hareketlerine odaklanarak yüzmemi önerdi.
Ben de bu antrenmanımı buna ayırdım...

Küçük yaşta kendi çabası ile yüzme öğrenip, ancak ileri aşta, o da zorunluluktan düzenli yüzme antrenmanları yapma noktasına gelen bir kişinin yanlışlarını gene kendi cabası ile düzeltmesi çok zormuş!

Yılmak yok çalışmaya devam... :))
  


wizard dostum, desteğin için teşekkürler!
Tüm olumsuzluklara karşın, bu saatten sonra sudan kopamayız... Smile



 


Düzenleyen likorinos - 20 Nov 2015 Saat 12:50am
Başarı için yaşamlarının bir bölümünü bedel olarak ödemeyenler, başarısızlık için bir ömür boyu bedel öderler.    (www.edizyildirimer.com sitesinden alınmıştır)
Yukarı Dön
Fuat View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 01 Jun 2013
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 432
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı Fuat Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 20 Nov 2015 Saat 12:47pm
Sevgili likorinos, yüzdüğün 3000 metre yeterli, ama keşke daha fazla gün yüzebilsen. Tek başına yüzmenin, takım ile yüzmeye başlayınca ne kadar zor olduğunu anladım. Hatanı düzeltecek kimsenin olmaması en büyük sorun. Sudan kopmamak ise en büyük hedeftir.  Tebrikler...
Yukarı Dön
likorinos View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 11 Jul 2012
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 674
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı likorinos Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 05 Jan 2016 Saat 1:17am
Fuat Hocam,
En büyük hedef zaman zaman sekteye uğrayabiliyor :) ama sağlığımız elverdiği ölçüde telafi etmeye çalışacağız...

Saygılarımla
Başarı için yaşamlarının bir bölümünü bedel olarak ödemeyenler, başarısızlık için bir ömür boyu bedel öderler.    (www.edizyildirimer.com sitesinden alınmıştır)
Yukarı Dön
 Yanıt Yaz Yanıt Yaz Sayfa  <1 101112
  Share Topic   

Forum Atla Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.17
Copyright ©2001-2013 Web Wiz Ltd.

Bu Sayfa 0,111 Saniyede Yüklendi.