yuzuyoruz.com Ana Sayfa
Ana Sayfa Ana Sayfa > Yüzüyoruz > Forumlar > Antreman Programı Araştır
  Aktif Konular Aktif Konular RSS - Resa'nın 2018 antremanları
  FAQ FAQ  Forumu Ara   Kayıt Ol Kayıt Ol  Giriş Giriş

Resa'nın 2018 antremanları

 Yanıt Yaz Yanıt Yaz Sayfa  <1 16171819>
Yazar
Mesaj
resa. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 22 Mar 2008
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 281
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı resa. Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 29 Sep 2018 Saat 10:58am
28 Eylül Cuma  2500 m  Molakai-Kaiwi Channel / Hawai-Honululu  49'29"  pace : 1'58"  kol:58  deniz:29.8  hava:29.2  açıklar 27-28 derece

Kıyı çok sıcaktı ama açılınca biraz serinledi, dönüşte kıyı bana hepten sıcak geldi. Waikiki plajı sığ olduğundan buranın en sıcaklarındanmış, yarın başka yerlere gideceğiz. Deniz çalkantıdan biraz bulanıktı ama altımdan geçen balık sürülerini ve mercan kayalarını rahatlıkla görebildim,  bazı yerler ince kumdu.

Buranın güneşi bana çok parlak geldi, tam fotoluk görüntüler vardı. Yelkenliler, katamaranlar ve suda dalga bekleyen sörfcüler. Dönüşte aralarına girdim bana hayretlerle baktılar. Neticede filimler de gördüğümüz Hawai gerçekten güzelmiş. Yüzerken kıyıdaki yüksek binalar ve arkalardaki yemyeşil yüksek dağlar muazzam görüntü verdi bana, durdum seyrettim biraz.

Sıcak su beni fazlasıyla paralamış zaten yol yorgunuydum. 2 aktarmayla 26 saate gelecekken Paris Los Angeles uçağı 2 saat rotor yapınca son aktarmayı kaçırdık ve geceyi Los Angeles de geçirip sabah 7;45 uçağıyla geldik (5 saat 27 dakika). Masrafları Air France karşıladı yoksa altından kalkılmazdı.



Düzenleyen resa. - 06 Oct 2018 Saat 10:48am
İyi şeyler inandığında, daha iyi şeyler sabrettiğinde, en iyi şeyler ise hiç vaz geçmediğinde gelir.
Yukarı Dön
resa. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 22 Mar 2008
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 281
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı resa. Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 01 Oct 2018 Saat 11:30am
30 Eylül Pazar  1560 m  Molakai-Kaiwi Channel / Hawai-Honululu  Ala Moana plajı 31'23"  pace : 2'01"  kol:58  deniz:27.4 hava:30.2  

Burada durgun deniz bulmak sanırım mucize, dalgadan biraz geri biraz ileri kısada olsa yüzdük. Havada güneşli olunca bunaldık. Daha 40 gün önce 13-14 derecelerde yüzerken bunlar normal.

Burada antrenör olarak bulunmaktayım 2-3 güne yüzüş gerçekleşecek, inşallah. Şimdilik duyurmuyoruz sanırım yüzüş günü ilan edeceğiz. Kendisine şimdiden başarılar diliyorum. İşi hiç de kolay değil mesafe 45 km ama ona güveniyor ve kolaylıklar diliyorum.

Diğer parkurlara göre zorlukları çok fazla, Allah yardımcısı olsun.


Düzenleyen resa. - 06 Oct 2018 Saat 10:45am
İyi şeyler inandığında, daha iyi şeyler sabrettiğinde, en iyi şeyler ise hiç vaz geçmediğinde gelir.
Yukarı Dön
wizard View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 24 Sep 2011
Konum: Eskişehir
Durum: Aktif Değil
Points: 2145
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı wizard Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 01 Oct 2018 Saat 2:41pm
Kamil abi, size ve sporcunuza başarılar dilerim. Allah yardımcınız olsun. Güzel haberlerinizi bekliyoruz. Dualarımız sizinle... sevgi ve hürmetlerimizle... Çolakgiller...
Başarı için önce kendinize inanmalısınız,daha sonra harekete geçmeli ve asla vazgeçmemelisiniz Bill Gates...
Yukarı Dön
turkuvaz View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 04 Sep 2012
Konum: İzmir
Durum: Aktif Değil
Points: 190
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı turkuvaz Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 01 Oct 2018 Saat 8:17pm
Uzun, dalgalı, zor parkurda başarılar dilerim. Şans sizinle olsun. Sağlıkla bitirin.Güzel haberlerinizi bekliyoruz.
Yukarı Dön
resa. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 22 Mar 2008
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 281
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı resa. Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 02 Oct 2018 Saat 7:12am
Wizard ve Turkuvaz güzel dilekleriniz için ikinize de ayrı ayrı teşekkür ederiz.

Buranın deniz olarak en sıcak zamanı bu dönem ki bugün itibarıyla 28.3 hava ise gölgede 30.5 derece üstelik sürekli rüzgar ve yakıcı güneş var. Bu şartlarda 45 km yüzmek için sıcak su antrenmanları yapmış olmak lazım ki yüzücümün bu hazırlığı yok. Su sürekli ısınmaya devam ediyor geldiğimiz güne göre en soğuk yer olarak 1 derece arttı. Moraller bozuk antrenman yapamadan bekliyoruz, bakalım zaman ne gösterecek.

Gündüzleri kaldığımız otelin havuzu boşken hava kararmaya başlayınca doluyor. Aynı durum şehir içinde geçerli gece sokaklar çok daha dolu.

Tüm yılların Ekim ayı verilerine baktığımızda en sıcak yıl bu yıl Angry

Average October sea temperatures

  • Max: 27.3°C / 81.1°F
  • Avg: 26.6°C / 79.9°F
  • Min: 26°C / 78.7°F

https://www.seatemperature.org/north-america/united-states/honolulu.htm





Düzenleyen resa. - 02 Oct 2018 Saat 7:36am
İyi şeyler inandığında, daha iyi şeyler sabrettiğinde, en iyi şeyler ise hiç vaz geçmediğinde gelir.
Yukarı Dön
resa. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 22 Mar 2008
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 281
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı resa. Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 03 Oct 2018 Saat 10:31am
2 Ekim Salı    1000 m havuzda yüzme    su 30:8 derece 

Bugün hava çok rüzgarlı olunca deniz yerine havuz da düşük nabızla gevşeme yüzmesi yaptım.
İyi şeyler inandığında, daha iyi şeyler sabrettiğinde, en iyi şeyler ise hiç vaz geçmediğinde gelir.
Yukarı Dön
Serkan1987 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 02 Aug 2016
Konum: Tekirdağ
Durum: Aktif Değil
Points: 202
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı Serkan1987 Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 06 Oct 2018 Saat 11:51am
Resa bey merhaba. Size ve yüzücünüze başarılar dilerim. Gelişmeleri ve süreci merakla bekliyorum. Mümkünse video falan da olursa tabi fırsat bulabilirseniz süper olur. Tekrardan başarılar dilerim.
Yukarı Dön
resa. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 22 Mar 2008
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 281
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı resa. Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 07 Oct 2018 Saat 12:52pm
Serkan deniz sıcaklığı 28 derecenin üzerine çıktığından Emre Erdoğan yüzmeme kararı aldı ve geri döndük. Kendisi en hızlı master yüzücülerinden biri ve antrenmanlarını yaz kış denizde yapıyor. Yani 28 derecenin üzerindeki sulara hiç alışık değil. Oradaki yüzmelerimiz de ikimizde sıcaktan çok bunaldık, mesafe 45 km olunca haklı olarak böyle bir karar çıktı. Kısmetse gerekli hazırlıkları yapıp 2019 Nisan ayında tekrar gideceğiz. Kendisi durumu İnstegram sayfasında açıkladı zaten.

Ayrıca kanalın face sayfasında da açıklama yapıldı https://www.facebook.com/kaiwichannelassociation/



Düzenleyen resa. - 07 Oct 2018 Saat 12:54pm
İyi şeyler inandığında, daha iyi şeyler sabrettiğinde, en iyi şeyler ise hiç vaz geçmediğinde gelir.
Yukarı Dön
wizard View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 24 Sep 2011
Konum: Eskişehir
Durum: Aktif Değil
Points: 2145
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı wizard Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 09 Oct 2018 Saat 10:14am
Abi, hakkınızda herşeyin hayırlısını dilerim hep, hayırlısı buymuş diyelim, Nisan ayında şartların daha uygun olmasını diliyorum, şimdiden başarılar.... Selamlar...
Başarı için önce kendinize inanmalısınız,daha sonra harekete geçmeli ve asla vazgeçmemelisiniz Bill Gates...
Yukarı Dön
resa. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 22 Mar 2008
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 281
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı resa. Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 18 Oct 2018 Saat 12:17pm
18 Ekim Perşembe  3530 m  1'07'26"   Fenerbahçe  Pace : 1'54"    kol : 60 deniz : 18.9   hava : 20 derece

Uzun bir aradan sonra gerçek bir antrenman yaptım, şükürler olsun. Uzun araya rağmen kedimi tahminimden iyi buldum. Gerçi sırt kaslarım ağrıyor şuan ama geçecektir.

Bu sene Manş'ı solo ve takım geçecek olan Emre Deliveli ile beraber yüzdük. Tempomuz hemen aynı kendisine başarılar diliyorum. Bende ona her türlü desteği vereceğim ve başaracak inşaalah.

Wizard güzel dileğine teşekkürler.


Düzenleyen resa. - 18 Oct 2018 Saat 1:36pm
İyi şeyler inandığında, daha iyi şeyler sabrettiğinde, en iyi şeyler ise hiç vaz geçmediğinde gelir.
Yukarı Dön
resa. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 22 Mar 2008
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 281
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı resa. Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 20 Oct 2018 Saat 8:02pm
20 Ekim Cumartesi  3430 m  1'07'33"   Fenerbahçe  Pace : 1'58"    kol : 56  deniz : 19.2  hava : 21.8 derece

Deniz çok durunda biraz deniz anası vardı, temas yaşadım ama yakmadılar, nerede kuzey kanalındakilerSmile
Kol sayım niye düşük çıktı anlamadım halbuki geçen günle aynı yüzdüğümü zannetmiştim.
Dönüş akıntıya karşıydı tempomdan taviz vermedim ve güçlüydüm, şaşırdım.



Düzenleyen resa. - 22 Oct 2018 Saat 3:40pm
İyi şeyler inandığında, daha iyi şeyler sabrettiğinde, en iyi şeyler ise hiç vaz geçmediğinde gelir.
Yukarı Dön
resa. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 22 Mar 2008
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 281
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı resa. Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 22 Oct 2018 Saat 3:48pm
22 Ekim Pazartesi  4070 m  1'17'32"   Şaşkınbakkal-B kulüp-Şaşkınbakkal Pace : 1'54"    kol : 58  deniz : 18.6 derece

Sabah 08:00 de Fenerbahçe'ye yüzmek için gittim, yağmur vardı, deniz pislenmişti ve deniz anaları kıyıya sıkışmıştı bende uyarıları dinleyip yüzmedim.
Öğlen Parkur değişikliği yaptım Şaşkınbakkal Mendireğinden Fenerbahçe tarafına gidip geldim. Deniz durgun ve temizdi.
İyi şeyler inandığında, daha iyi şeyler sabrettiğinde, en iyi şeyler ise hiç vaz geçmediğinde gelir.
Yukarı Dön
 Yanıt Yaz Yanıt Yaz Sayfa  <1 16171819>
  Share Topic   

Forum Atla Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.17
Copyright ©2001-2013 Web Wiz Ltd.

Bu Sayfa 0,164 Saniyede Yüklendi.