yuzuyoruz.com Ana Sayfa
Ana Sayfa Ana Sayfa > Yüzüyoruz > Forumlar > Antreman Programı Araştır
  Aktif Konular Aktif Konular RSS - Resa'nın 2018 antremanları
  FAQ FAQ  Forumu Ara   Kayıt Ol Kayıt Ol  Giriş Giriş

Resa'nın 2018 antremanları

 Yanıt Yaz Yanıt Yaz Sayfa  <1 171819
Yazar
Mesaj
resa. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 22 Mar 2008
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 281
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı resa. Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 24 Oct 2018 Saat 8:15pm
24 Ekim Çarşamba  3120 m  59'56"   Fenerbahçe  Pace : 1'55"    kol : 56  deniz : 19  hava : 21.2 derece

Öğlen yüzdüm, deniz temizdi ama çok deniz anası vardı. Bu sene ilk defa göbekli büyük deniz anaları gördüm onlardan uzak durdum ama diğerleri ile çok temas yaşadım. Hatta bir ara tarlaya düştüm zannettim ve kafa dışarda yüzdüm.

Lodos vardı ve gidişte arkadan atıyordu, tempo yakalayamadım bu yüzden kol sayım düşük çıktı ama pace fena değil. Dönüşte uzun kulaçlarla güçlü yüzmeme rağmen gidişte 1:50 olan pace 1:55 e çıktı.

İyi şeyler inandığında, daha iyi şeyler sabrettiğinde, en iyi şeyler ise hiç vaz geçmediğinde gelir.
Yukarı Dön
resa. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 22 Mar 2008
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 281
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı resa. Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 28 Oct 2018 Saat 6:36pm
28 Ekim Pazar   2750 m  58'50" Salacak   Pace:2'06" deniz : 17.6   hava : 20.6  derece   kol : 56

Cumhuriyet bayramını kutlamak için buluşan master yüzücülerin arasına bende gittim ama geç kalmışım Cry Facebook da yapılan saat ilanı ile etkinlik saatini farklıymış, neyse sonuna yetişmekte güzeldi. 

İnebolu Belediyesinin bana Catalina Boğaz geçişimle ilgili verdiği plaketi ancak bugün Hasan Heke'nin elinden alabildim, hatırlanmak ve onere edilmek güzel. Teşekkürler İnebolu Belediyesi'ne yani  başkan Engin Uzuner'e

Herkes gittikten sonra bende kısada olsa yüzdüm, lodos vardı deniz bulanık ve pisti. Lodos'u kullanıp Üsküdar'a kadar yüzebilmeyi hayal ederken Kız kulesinin karşısında kör suya düştüm, çok deniz anası ve pislik karşıma çıkınca vaz geçip Kız kulesine yöneldim. Orada bir yabancı takdirlerini sunup fotomu çekti bakalım gönderecek mi bana.

Son 4-5 yüzmem de bone kullanmadım, başım önce üşüyor sonra alışıyor. Buradan bonenin ne kadar önemli olduğunu anladım.



Düzenleyen resa. - 28 Oct 2018 Saat 6:38pm
İyi şeyler inandığında, daha iyi şeyler sabrettiğinde, en iyi şeyler ise hiç vaz geçmediğinde gelir.
Yukarı Dön
resa. View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Simge

Kayıt Tarihi: 22 Mar 2008
Konum: İstanbul
Durum: Aktif Değil
Points: 281
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı resa. Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 30 Oct 2018 Saat 7:34pm
29 Ekim Pazartesi   2660 m  48'13" İdealtepe  Pace:1'49" deniz : 17.8   hava : 21.5  derece   kol : 60

Cumhuriyet bayramını kutlamak için 50 kadar master yüzücü toplandık. Saygı duruşu ve İstiklal Marşı sonrası denize girip Mendireğe gidip kayalara çıkıp bayrak açıp tekrar İstiklal Marşı okuduk. Sonrasında denizde bayrak açıp topluca yüzdük.

Hakan Kaplancalı ve Fatih işçener (Quanto 50) hızlı yüzücüler olduklarından bende arkalarına takılmaya çalıştım. Nispeten başardım az antrenmanla bunu yaptığıma sevindim. Grup halinde yüzücülünce illaki hızlı yüzülüyor haliyle kol sayım arttı ve nabızım yükseldi.
Bitirdiğimizde rüzgar tamamen kesilmişti havada güneşli olunca herkes çok mutlu oldu yani çok keyifli bir gün oldu.

Cumhuriyet 95 yaşında ve ilalebet devam edecek, hepimize kutlu olsun.

İyi şeyler inandığında, daha iyi şeyler sabrettiğinde, en iyi şeyler ise hiç vaz geçmediğinde gelir.
Yukarı Dön
 Yanıt Yaz Yanıt Yaz Sayfa  <1 171819
  Share Topic   

Forum Atla Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.17
Copyright ©2001-2013 Web Wiz Ltd.

Bu Sayfa 0,133 Saniyede Yüklendi.