yuzuyoruz.com Ana Sayfa
Ana Sayfa Ana Sayfa > Yüzüyoruz > Forumlar > Genel Konular
  Aktif Konular Aktif Konular RSS - Yüz Bin Koş Kurucusu Göksen Çınar ile Antrenman Pr
  FAQ FAQ  Forumu Ara   Kayıt Ol Kayıt Ol  Giriş Giriş

Yüz Bin Koş Kurucusu Göksen Çınar ile Antrenman Pr

 Yanıt Yaz Yanıt Yaz
Yazar
Mesaj
redmad55 View Drop Down
Newbie
Newbie


Kayıt Tarihi: 27 Mar 2020
Durum: Aktif Değil
Points: 24
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı redmad55 Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Konu: Yüz Bin Koş Kurucusu Göksen Çınar ile Antrenman Pr
    Gönderim Zamanı: 28 Mar 2020 Saat 11:51am

‘‘Şu dönem bu açığın kapanacağı en iyi dönem olacaktır. Göreceksiniz! Şu dönemi iyi geçiren sporcuların birçoğu önümüzdeki bir iki yıl içerisinde sakatlıktan uzak kalacaklar. Sakatlanmaların en büyük eksikliği branşa fazla yüklenmek ve kuvvet eksikliğidir. Yüzme için bu antrenmanları aksatmayan sporcu suya girdiğinde en fazla bir hafta adaptasyon süreci geçirecektir.’’

Hedef yarışı iptal olmuş sporcu antrenman programında ne gibi değişiklikler yapmalıdır?
Covid-19 sürecinde YBK sporcuları, nasıl bir antrenman programı izliyor? 

Yüz Bin Koş Spor Kulübü’nün kurucularından aktif sporcu Göksen Çınar ile evde uygulanması gereken antrenman ve beslenme programlarından bahsettik. Röportaja buradan ulaşabilirsiniz.



Düzenleyen redmad55 - 28 Mar 2020 Saat 11:51am
Yukarı Dön
 Yanıt Yaz Yanıt Yaz
  Share Topic   

Forum Atla Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.17
Copyright ©2001-2013 Web Wiz Ltd.

Bu Sayfa 1,539 Saniyede Yüklendi.