yuzuyoruz.com Ana Sayfa
Ana Sayfa Ana Sayfa > Yüzüyoruz > Forumlar > Fotoğraf ve Bilgi Paylaşımı
  Aktif Konular Aktif Konular RSS - Yüzme Videosu!
  FAQ FAQ  Forumu Ara   Kayıt Ol Kayıt Ol  Giriş Giriş

Yüzme Videosu!

 Yanıt Yaz Yanıt Yaz Sayfa  <123
Yazar
Mesaj
atlantis View Drop Down
Newbie
Newbie


Kayıt Tarihi: 25 Sep 2017
Konum: Bursa
Durum: Aktif Değil
Points: 36
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı atlantis Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 10 Jul 2019 Saat 12:50pm
Teknik ile ilgili problemim maalesef var. Ayaklarımı da tam da vurulması gerektiği gibi vurduğumu düşünüyorum ama ayaklarımı kullandığım zaman bu sefer kola çekişleri bozuluyor.

Yukarı Dön
atlantis View Drop Down
Newbie
Newbie


Kayıt Tarihi: 25 Sep 2017
Konum: Bursa
Durum: Aktif Değil
Points: 36
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı atlantis Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 10 Jul 2019 Saat 1:06pm
Teşekkür ederim. Gerçekten çok faydalı bilgiler içeriyor.

Ayak vurmaya başladığım an linkte belirtilen hataları yapıyorum. Düzelmesi zaman alacak.
Yukarı Dön
atlantis View Drop Down
Newbie
Newbie


Kayıt Tarihi: 25 Sep 2017
Konum: Bursa
Durum: Aktif Değil
Points: 36
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı atlantis Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 10 Jul 2019 Saat 4:22pm
Dün akşam yine driller ile swimplan sitesinden aldığım programı yaptım.

Bir hafta önce 2,50 - 4,40 - 2,35 lerde yüzdüğüm 1*100 yüzleri 2,20 olarak yüzdüm. Hafta da 4 güne çıkarmanın ufakta olsa faydaları sanırım.
Yukarı Dön
atlantis View Drop Down
Newbie
Newbie


Kayıt Tarihi: 25 Sep 2017
Konum: Bursa
Durum: Aktif Değil
Points: 36
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı atlantis Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 26 Jul 2019 Saat 9:56am
12*25 setler yaptım. 24 ve 25 sn. geldi hepsi. 

Ayaklarımı yanlış vuruyordum, hiç kırmadan sopa gibiydi vuruşlar. Burada devamlı söylendi önerilerde de bulunuldu ama, beceremiyordum, düzeltemiyordum.

Dün akşam sanki kafama vurulmuşcasına fark ettim ve 5 saniye 6 saniye fark etti.

(Önceki mesajlarda 25 sn. demişim ama 29 olması gerekiyormuş. Birde en hızlısı 29 Cry )

2*100 de ilk 100 2,15 sn. ikincisi 2,20 burada da bir gelişim sağlamışım. 2,50 lerden 2,15 e gelmiş.

Sonraki 100 lerde 2,20 ve bir az üstü.

Verilen tavsiyelere istinaden hep kısa setler yapıyorum.



Yukarı Dön
atlantis View Drop Down
Newbie
Newbie


Kayıt Tarihi: 25 Sep 2017
Konum: Bursa
Durum: Aktif Değil
Points: 36
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Alıntı atlantis Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 07 Aug 2019 Saat 8:11am
6.8.2019
1*50 sırt
1*50 serbest

12*25 yavaş yavaş yüzdüm hep aynı çıktı 32 sn.
2*50 srb. 1,00 dk ikisi de 

2*200 ilki 4,00 dk. ikincisi 5,15 çıktı demekki yine yanlış saydım.
2*200 pullbuoy ile 5 dk. çıktı. demek ki 5,15 

1*400 10,04 
200 soğuma

Yukarı Dön
 Yanıt Yaz Yanıt Yaz Sayfa  <123
  Share Topic   

Forum Atla Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.17
Copyright ©2001-2013 Web Wiz Ltd.

Bu Sayfa 0,092 Saniyede Yüklendi.